Šī nav vieta, kur atslēgties no sevis. Šī ir vieta, kur ieklausīties sevī vēl dziļāk. Kopā.

Cik bieži Tu dod sev laiku, lai patiesi ieklausītos sevī – nevis lai bēgtu no nemiera, bet lai ienirtu tajā un atklātu, ko tas patiesībā vēsta? Dziļa iekšējā transformācija neprasa klusumu ārpusē, tā prasa drošu telpu sevī. Telpu, kur Tu vari būt īsta. Ar visu, kas Tu esi. Šeit nav jāpierāda, ka Tu esi “laba”. Šeit nav nejaušu komentāru vai virspusēju padomu. Šeit esi Tu. Tava pieredze. Un atbalsts no manis un citām sievietēm, kas iet šo ceļu līdzās.

Pievienojies drošai un nelielai grupai, kur kopā praktizējam dziļas meditācijas un dalāmies savos iekšējos procesos. Vieta, kur būt sev. Pilnībā.

​Pievienoties grupai​

Kas ir šī grupa?

Sveika! Es esmu Līga – šīs meditāciju grupas izveidotāja un vadītāja.
Šī ir slēgta online meditāciju grupa sievietēm WhatsApp platformā, kurā katru nedēļu dalos ar jaunu vadītu meditāciju, kas palīdz ieiet izmainītā apziņas stāvoklī, mazināt iekšējo troksni un satikt sevi dziļāk – ar patiesu klātbūtni, līdzjūtību un godīgumu pret sevi.

Esmu sertificēta Somatic Alignment praktiķe, un savās meditācijās apvienoju darbu ar ķermeni, apziņu un zemapziņu. Tā nav vienkārši atslēgšanās – tā ir dzīva, iekļaujoša prakse, kas ļauj caur sajūtām un iekšējo klātbūtni nonākt pie dziļākas sapratnes par sevi.

Mana pieeja balstīta uz vairāk nekā 3 gadu pieredzi, tostarp 320+ stundām individuālos regresijas seansos. Esmu novērojusi, cik dziedinoša un transformējoša var būt apzināta satikšanās ar savu iekšējo pasauli – īpaši, ja tā notiek drošā, siltā un pieņemošā vidē.

Grupai iespējams pievienoties uz 3 mēnešu periodu. Šajā laikā Tevi katru nedēļu gaidīs jauna meditācija, kā arī iespēja dalīties pieredzē un saņemt manu atbalstu.

Tiekamies grupā. Šī būs Tava telpa iekšējam dziļumam.

Līga

Līgas Untules atbalsta grupa

Kas grupā notiek?

Šī nav vienkārši meditāciju grupa – tā ir droša, atbalstoša un dziedinoša vide, kurā notiek dziļš iekšējs process. 

Te ir trīs galvenie ieguvumi, ko piedzīvosi:

Iknedēļas meditācijas un darbs ar apziņas stāvokļiem

Katru nedēļu saņemsi jaunu vadītu meditāciju, kas palīdzēs ieiet izmainītā apziņas stāvoklī, kur iespējama dziļāka iekšējā izpēte un satikšanās ar sevi. Pēc meditācijas vari dalīties pieredzē un saņemt atgriezenisko saiti no manis – balstītu manā pieredzē darbā ar apziņas slāņiem.
Šī atgriezeniskā saite palīdz ieraudzīt, kādi apziņas kanāli šobrīd ir atvērti vai bloķēti, un kurp process aicina doties tālāk.

Pašpalīdzības metodes un kopīga prakse Apzinātības attīstīšana caur jautājumiem un kopīgu izziņu

Katrai dalībniecei šajā grupā ir savs, unikāls process. Dažkārt meditācijā notiek atslēgšanās, kas ļauj dziļākam dziedināšanas procesam notikt klusumā. Citreiz parādās vizuāli attēli vai stāsti. Abi stāvokļi ir dabiski. Ja prāts ir ļoti aktīvs un vēlas kontrolēt arī iekšējo pieredzi, biežāk notiek atslēgšanās. Tas ir veids, kā zemapziņa pasargā no pārāk straujas ieiešanas dziļākos slāņos. Ar laiku un uzticēšanos atnāk arī lielāka skaidrība.

Kopienas sajūta un pieredzes apmaiņaKopienas spēks, kurā Tu neesi viena


Grupā valda cieņa un maigums, kur katras sievietes pieredze tiek saudzīgi uztverta. Daloties savā procesā, Tu iedvesmo arī citas. Daudzām sievietēm nav bijušas drošas attiecības ar citām sievietēm, un šeit ir iespēja pamazām dziedināt šo pieredzi – izteikt vajadzības, viedokli un justies droši. Kad kāda saskaras ar izaicinājumiem, grupa tur klātbūtni. Kad ir izrāviens, priecājamies un atbalstām līdz.

Vislielāko vērtību grupai piešķir katra sieviete ar savu patieso iesaisti, atklātību un dalīšanos pieredzē. Tieši šī cilvēciskā tuvība un savstarpējā atbalsta spēks rada drošu telpu, kurā ikviena var augt, dziedināties un iedvesmoties.

Ko Tu iegūsi darbojoties grupā?

Iekšējā izpratne un miers

Strādājot ar meditācijām, Tu iepazīsi savu iekšējo pasauli dziļāk – savas emocijas, sajūtas un zemapziņas signālus. Tas palīdzēs Tev saprast, kā iekšējais stāvoklis atspoguļojas ārējā dzīvē. Miers un līdzsvars, ko iegūsi, uzlabos Tavas ikdienas kvalitāti un attiecības, jo ārējais ir mūsu iekšējā spoguļa atspulgs.

Pašapziņa un mīlestība pret sevi

Tu iemācīsies saskatīt, kas Tavā dzīvē ir patiesā prioritāte – to nenosaka prāts, bet ķermenis un zemapziņa. Apzinoties savas vajadzības un ieraugot vietas, kur nepieciešama mīlestība un rūpes, Tu spēsi dot sev to, kas tev patiesi ir vajadzīgi. Tas ir ceļš uz dziļāku sevis pieņemšanu un patiesu labsajūtu.

Ārējā pasaule ir mūsu iekšējā spoguļa atspulgs, un apzinoties savas patiesās vajadzības, mums rodas iespēja iedot sev to, kas agrāk trūka. Tā mēs varam deficītu pārvērst iekšējā resursā un radīt dziļas, paliekošas pārmaiņas.

Kā darbu grupā novērtē tās dalībnieces?

Drīzumā šī sadaļa tiks papildināta ar grupas dalībnieču atsauksmēm.

Pievienojies grupai, veicot maksājumu!

Tiekamies grupā! Šī ir grupas mēneša dalības maksa. Pirms pievienošanās grupai, Tavā telefonā ir jābūt uzstādītai Whatsapp aplikācijai.
Visa informācija par pievienošanos grupai tiks nosūtīta Tavā e-pastā pēc maksājuma saņemšanas. Ja vēlies uzzināt vairāk, sazinies ar mani.

Atpakaļ uz augšu